كومبانيون: مراجعة تطبيق تعقب الصيام
Kompanion هو تطبيق Android مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الوزنية من خلال الصيام المتقطع (IF). يقدم التطبيق خطط صيام مخصصة، ومؤقت لبدء وانتهاء صيامك، ومذكرة للتفكير في كيفية شعورك أثناء صيامك. يتضمن التطبيق أيضًا مركزًا تعليميًا يوفر نصائح سهلة الاستخدام ومكتبة حصرية من المقالات والأسئلة والأجوبة من خبراء التغذية.
أحد الميزات الفريدة لـ Kompanion هو القدرة على اختيار من بين مجموعة متنوعة من خطط الصيام التي تناسب فيزيولوجيتك واحتياجاتك ونمط حياتك. من خطة 12:12 المناسبة للمبتدئين إلى خطة 36 ساعة المتقدمة، يوفر Kompanion لك كل ما تحتاجه. بالإضافة إلى ذلك، مع ميزة Kompanion Plus، يمكنك الحصول على رؤى شخصية حول كيفية الاستفادة القصوى من الصيام المتقطع، بما في ذلك معرفة ما يحدث داخل جسمك أثناء الصيام.
بشكل عام، Kompanion هو رفيق صيام مفيد يوفر الدعم والتوجيه والتحفيز لمساعدتك في تحقيق أهدافك الوزنية من خلال الصيام المتقطع.
